济南永哥

我当过兵，知道五公里越野是部队必训的科目，部队每周都要开展五公里越野训练，但是我从来不怵五公里越野训练，因为我的五公里越野成绩很好，基本上都在20分钟内，成绩评定都是优秀。

lmjlwg

内容全副武装5公里…唉 啥都不说了 …真想再来几次 怀念部队生活

wwk1178

想想自己当兵时。跑5000米 。第一年跑时。说心里话真是痛苦。第二年。麻木。（第天最少两个5000米  早 晚个一个。）可是停下来一个星期不跑。天天腿抽筋啊。服了。腿上的肌肉。当当的，回意 一下。感觉还是不错的。现在3000也跑不动了。回意啊。400米 障碍跑完。小脸是白色的。别的就不多说了。不知你们看没看过500米障碍。本人是没跑过。我看过。吓人啊。哪就不是人玩的。400米。就是小儿科，个人看法

[ 本帖最后由 wwk1178 于 2012-1-24 22:32 编辑 ]

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• coom.Ya 金币 +4 加分鼓励 2012-1-26 10:02

h54j

看来当兵都是神人，小弟自问就无咁的体力和恒心。

nasaboy

5公里对于我来说就是一个噩梦，以前跑过一次，心都要跳出来了。

lingyu880110

5公里越野  一般人有几个能能坚持跑下来的就不错了   但军人就是牛     要不怎么不同的

lmianyang

这个很有体会，在部队也跑过，累的够呛，不过蛮管用的。

wds1577

上学的时候每天三千米，习惯了就好了，体能也有个度，跑的多了对膝关节是会造成损伤的

半吊子250

俺是铁人三项爱好者
已是知天命的年龄
5公里长跑对俺
那是小菜一碟
哈哈

yahoofuck

三千跑完像死了一样的路过 佩服各位 毅力啊