牛鞭和牛子是男士壮阳的首选，不过阁下忌食上述两种“妙品”的话，牛肉仍是不失明智的选择。牛肉可补脾肾，且味道可口。一味叫“椒姜牛肉饭”的食谱，对元阳大伤的男是最为合适。吃上十次八次，腰膝酸软，精力虚弱之症就会逐渐消失，还可令你变成一个精神奕奕的强者呢。
红烧牛鞭：
材料：牛鞭１０００克，鸡汤５００克，葱段６０克，姜块３０克，蒜瓣１２克，花椒油１５克，熟猪油７５克，酱油１２克，湿豆粉５０珂，精盐、味精、白糖、料酒适量，花椒、糖少许。
制法：
1、将牛鞭洗净，剪开外皮，在开水锅中烫一下，捞出，斯去外皮再洗净，锅中放入２５００克清水，加葱２０克、奖１０克、花椒少许，把牛鞭放在水中煮烂，捞出一破两半，除去尿道，切成块状。
2、国放逐油烧热，投入葱２０克，姜１０克，蒜瓣，煸炒出香味，烹入料酒、酱油，加入鸡汤、精盐、白糖、味精，用糖色把汤调成浅红色，把牛鞭放入汤中，用小火煨到汤干时，捡出葱、姜，用湿淀粉勾成浓芡，淋少量花椒油即成。
功用：补肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、腰膝酸痛、肾虚养胃、耳鸣目眩、老年瘦弱等症。

枸杞炖牛鞭：
材料：牛鞭１具，枸杞５０克，食油、葱、姜、食盐适量。
制法：将牛鞭洗净切成段，烧红油锅，放入牛鞭翻炒，加开水适量，放入葱、姜、食盐、枸杞炖１小时。
功用：主治肾虚、遗精、失眠、腰酸痛。
感想:吃后,身体有点发热,对腰酸痛效果很好

xpzorrostar

恩
尝试一下
我从小体虚，医生一直让我补，哪天试试看，呵呵，就是有点不敢吃这东西，感觉挺恶心的

做梦的驴

注意咯，如果吃太多边角料的东西，雄激素过度会导致脱发地，所以，补要小心

mrrightccc

这个，我也没吃过动物的那个，总感觉有点恶心和残忍。

rainsouth

有机会搞一条在家里烧烧，不知道是不是会立即见效，赫赫。