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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2009-1-20 22:58 只看TA 1楼 |
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[转帖] 枸杞山药粥  材料： 山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。 做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。 2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！） 这款药膳粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者。 |
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| lijianshisb 发表于 2009-1-21 10:35 只看TA 3楼 |
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回复 3楼 的帖子 这粥很补是肯定的。但是味道如何，就见仁见智了。我就不是很喜欢。 |
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