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| 型男进化史 发表于 2017-7-27 18:58 只看TA 1楼 |
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[转帖] 辣炒扁芸豆[12P] “这种扁芸豆切丝用辣椒炒非常不错，最主要的是下饭。”用料主料  扁芸豆300克  猪肉20克 辅料 干辣椒6克 葱4克 油6克 盐适量 酱油3克 鸡精2克 辣炒扁芸豆的做法 1. 准备好食材  2. 将葱切斜段，干辣椒切段，猪肉切条，扁芸豆切丝。  3. 起油锅，放葱花爆香  4. 加入猪肉条，翻炒均匀  5. 加入干辣椒段炒出辣味  6. 加入少许酱油，炒至猪肉上色。  7. 加入扁芸豆，加入少许盐  8. 翻炒均匀至熟  9. 出锅前撒点鸡精拌匀即可。  10. 开饭啦    烹饪技巧 扁芸豆一定要多炒一会，要彻底炒熟，不熟的话会容易食物中毒。 |
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| 通天老汉 发表于 2017-7-27 21:53 只看TA 2楼 |
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大家一定注意这道菜的注意事项： 烹饪技巧 扁芸豆一定要多炒一会，要彻底炒熟，不熟的话会容易食物中毒。 这种扁芸豆非常的毒，就是做熟了都有很多人中毒，不推荐脾胃不好的人尝试。 |
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| chunsheng106 发表于 2017-7-27 22:33 只看TA 4楼 |
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| 这个可以试一试，可惜就是卖相不是很好看。 |
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| lfimelicc1 发表于 2017-7-28 10:54 只看TA 5楼 |
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| 从来都只敢先炒扁豆···不然以普通灶的热力，肉丝会炒得非常老··因为豆子一定要完全熟～不然有毒的 |
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| lfimelicc1 发表于 2017-7-28 10:55 只看TA 6楼 |
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| 从来都只敢先炒扁豆···不然以普通灶的热力，肉丝会炒得非常老··因为豆子一定要完全熟～不然有毒的 |
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