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Acesir 发表于 2007-12-21 12:06   只看TA 1楼
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若妳一天在電腦前超過4小時一定要看的圖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做



2、推下推下推下，每小时推松手筋！



3、不想变硬颈，得转转转，两边转！




4、千万千万千万，每小时转转胳膊！




5、办公坐姿有讲究！



6、拿鼠标有正确姿势哦！！！



7、记住每小时转转脚松松筋




8、记住每小时松松手拉拉筋



9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋




[ 本帖最后由 Acesir 于 2007-12-25 17:41 编辑 ]
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  • 乔锋 金币 +16 感谢 2007-12-21 18:24
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小诸葛亮 发表于 2007-12-21 12:14   只看TA 2楼
不错不错,既幽默,又不失认识.谢谢楼主的关心
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该用户匿名发帖 发表于 2007-12-21 13:13   只看TA 3楼
天天坐在电脑面前的时间至少也有5小时了现在,而且非常容易暴躁,不喜欢别人过来打扰,很容易发火,睡眠也不好了,不知道大家是不是这样的情况啊
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xiameng112233 发表于 2007-12-21 13:32   只看TA 4楼
哈哈,谢谢楼主,真是体贴啊~谢谢关心~我已经在照着做了~顶你了
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wudizy1981 发表于 2007-12-21 14:27   只看TA 5楼
我每天大约要8个小时坐在电脑前面，现在身体感觉明显不如以前了，谢谢楼主的介绍，以后照着做做看。
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该用户匿名发帖 发表于 2007-12-21 15:06   只看TA 6楼
谢谢分享。我一上班就是在电脑前，的确要主义放松
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该用户匿名发帖 发表于 2007-12-21 16:23   只看TA 7楼
的确应该多做做
还有眼睛也应该多保护保护
电脑的诱惑力实在是太大了
经常让大家忘了时间的存在
谢谢楼主提醒 我要运动啦！
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该用户匿名发帖 发表于 2007-12-21 18:20   只看TA 8楼
说真的，应该注意。要不像我一样天天进医院治疗腰椎和颈椎了。现在用电脑时间太长了。这方面的病高发
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该用户匿名发帖 发表于 2007-12-21 18:56   只看TA 9楼
我在电脑前每天至少有14个小时，背都驼了呵呵！
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该用户匿名发帖 发表于 2007-12-21 19:25   只看TA 10楼
每天不止四小时了。不过都是断断续续的上，没有连续趴着，应该没啥大问题
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