三口之家温馨晚餐NO:121——3菜+1汤
双冬炆豆腐干;沙茶鸡球;糖醋螃蟹;荷兰豆杂菜汤;
双冬炆豆腐干
主 料: 冬笋肉4两(约160克),冬菇1两(约40克),豆腐干2件,甘笋4小片,姜1片,糖1/3茶匙,油4汤匙,酒1茶匙。
配 料:
调味料:盐、糖各1/3 茶匙,蚝油1汤匙,麻油少许,上汤或水1杯。
芡料:生粉2/3茶匙,水2汤匙。
做 法:
1、冬菇用清水浸软,剪去蒂,挤干水,加入糖及油1汤匙捞匀。
2、豆腐干洗净,切件,放入滚水中煮2分钟,捞起沥干水。
3、冬笋肉放入滚水中,加入少许盐,煮15分钟,捞起过冷河,切片(罐装的,开罐后洗一洗,便可切块)。
4、下油3汤匙,爆香姜片,下笋肉爆透,下豆腐干再爆片刻,放下冬菇,洒入酒兜匀,加入调味料慢火炆10分钟,加甘笋片,埋芡上碟。
沙茶鸡球
主料:冻鸡肉14两(约500克),洋葱1个,青、红椒、绍酒各少许,蒜茸1茶匙,沙茶酱1汤匙。
配 料:
腌料:盐1/2茶匙,生粉2茶匙,水1汤匙。
芡汁料:生抽、糖各1茶匙,水2汤匙。
做 法:
1、鸡肉去皮切小块,加入腌料拌匀;洋葱切粗丝。
2、烧热一汤匙油,炒香洋葱及青、红椒,盛起留用。
3、鸡肉先泡油或炒熟,加入洋葱丝、蒜茸及沙茶酱炒匀,赞酒,倒入芡汁料炒匀即可上碟。
糖醋螃蟹
主 料:螃蟹(大)2只,蒜头1/2瓣(切茸),红辣椒1只(切段),酒5/4茶匙,油1汤匙,水溶粟粉1汤匙,紫生菜叶2片。
配 料:
粉料:鸡蛋1/2只分量,面粉、粟粉各2汤匙。
糖醋汁料:水6汤匙,沙糖2又1/2汤匙,生抽、番茄酱2汤匙,醋3/2汤匙,辣汁、酒各1汤匙,胡椒粉、麻油各少许。
做 法:
1、蟹宰好、洗净、斩件,加酒1茶匙腌匀;蟹盖留用,蟹膏取出,加1/4茶匙酒腌匀。
2、蟹件加入粉料拌匀。
3、烧滚油至中温,先炸蟹盖至红色,取出,下(2)之蟹件至微黄,捞出,待油温升高,再放回蟹件重炸一遍,取出。
4、烧热1汤匙油,炒香蒜茸、红椒段,调入混匀的糖醋汁料,下蟹膏,煮滚,以水溶粟粉勾芡。
5、将(3)的蟹件放入(4)中,迅速炒匀,下少许熟油,熄火。
6、紫生菜垫碟,放上糖醋螃蟹,蟹盖装饰 。
荷兰豆杂菜汤
主 料:甘笋、洋葱各1个,西芹1条,荷兰豆6两(约240克),番茄1个,烟肉4条,牛油2茶匙,牛肉清汤4杯,盐、胡椒粉各适量。
做 法:
1、甘笋、洋葱及西芹分别洗净去皮切碎,荷兰豆、烟肉切粒,番茄烫去皮切碎块。
2、烧化牛油,爆炒洋葱、西芹及甘笋,加入烟肉、荷兰豆及番茄和牛肉清汤煮沸,上盖,用慢火煮一小时半至荷兰豆熟软,以盐及胡椒粉调味即可 。
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