
标题: [转帖] 每天一道家常菜 银鱼炒鸡蛋 [打印本页]
作者: a2468 时间: 2007-9-5 23:14 标题: 每天一道家常菜 银鱼炒鸡蛋

银鱼炒鸡蛋
制作工艺:炒
口味:清香味
主料:鸡蛋150克 银鱼100克 韭菜25克 冬笋15克 木耳(水发) 10克
配料: 调料:酱油10克 料酒10克 猪油(炼制)75克 盐2克
做 法:
1. 将银鱼择去头、尾、内脏洗净;
2. 将鸡蛋磕在碗内,加盐打匀;
3. 冬笋去皮切成片;
4. 将锅烧热,用油滑锅后,放猪油40克烧热,将银鱼推入煸熟;
5. 倒入打好的鸡蛋,并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起,摊成饼形;
6. 沿锅边浇入猪油15-20克,将鸡蛋饼两面煎黄,加黑木耳、笋片、酱油、鲜汤100克,料酒略焖后,放入韭菜和余下的猪油,提锅颠翻几下即成。
[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-9-8 16:19 编辑 ]
作者: forgotten 时间: 2007-9-7 21:39
我妈妈也经常烧这个菜 但是最近其实卖银鱼的人不是很多吧
作者: dannyng 时间: 2007-9-8 20:48
現在的銀魚頭部不知什麼原因有點兒苦味的,樓主這道菜很聰明,擇去銀魚的頭,的確是上策,就銀魚乾亦有這個問題,真是煩惱.樓主可以試試椒煙鹽銀魚,很野味入口鬆化而且制作容易,老少適合.
作者: adatsui 时间: 2007-9-19 23:00
雖然樓主已給刪除, 但還是給愛吃此味菜的說說自己的經驗.
不知由那時起, 銀魚 (該是粵語的白飯魚) , 變的起來越大條, 吃起來竟然要吐骨. 唉! 無良奸商.
早兩年發現了有些大超市, 有售進口食品的. 有些叫 急凍 Shirasu 的東東 (乾的便是日本店吃的 '小女子') , 似乎應該是 沙甸稚魚, 很細條 (約 1cm長, 牙簽般粗), 吃不出有骨的. 用這個炒旦, 大家該會喜歡的.
作者: kamuichen 时间: 2007-9-22 02:27
银鱼也可以和鸡蛋一起炒,还真没想到,要赶快尝试看看味道如何。个人喜欢的还是西红柿炒蛋,听说营养价值比较高,呵呵
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