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| 该用户匿名发帖 发表于 2009-12-13 01:30 只看TA 1楼 |
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| 该用户已被删除 |
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[转帖] 补虚养身--五香酥鱼 功效：补虚养身, 产后调理, 健脾开胃,肾炎五香酥鱼的制作材料： 主料：鲫鱼500克 辅料：大葱250克 调料：姜50克,大蒜（白皮）50克,桂皮2克,茴香粉2克,料酒3克,酱油75克,醋75克,香油75克,白砂糖100克 五香酥鱼的特色： 骨酥肉香，卤稠结冻，咸甜酸，肥滑浓鲜。 五香酥鱼的做法： 1. 将鲫鱼刮洗干净； 2. 大葱洗净切段；姜、蒜洗净切片备用； 3. 将锅底里垫上一层竹垫，先将鲫鱼放在竹垫上整齐排列（头朝外、肚朝上，侧放），把各种香料均匀地铺放一层在鱼身上，再放一层鱼，再放一层调料 ，就这样直至把鱼和调料放完； 4. 加黄酒、酱油、米醋、白糖、鲜汤、然后盖上锅盖，使其尽量密封； 5. 用大火烧沸后，转用小火焖烧五小时； 6. 待鱼骨酥烂时，淋上麻油，用大火收稠卤汁，然后离火冷却，待结冻后再小心取出装盘。 食物相克 鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。  |
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| 补虚养身--五香酥鱼 |
| tonyevan952 发表于 2009-12-15 20:31 只看TA 4楼 |
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| 先不管营养不营养的，只要好吃就是一道好菜。 |
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| HUAZHAI999 发表于 2009-12-16 16:48 只看TA 9楼 |
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| 在东北鲫鱼根本就不做汤，全部都是酱炖的，别有一番风味。 |
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