zijing

看起来就是过度了，还是要注意节制一下的好。

太频繁了点吧，一个月3，4次差不多了，太多对将来有害

一周两三次据说是最科学的,但是我也比较过度,有了女朋友依旧改不了,喜欢手淫

fynet

"缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。 "

我们一定要注意爱惜自己的身体啊!

我也和LZ一样，看了3L的贴，我想我是过度了,现在已经尽量控制自己了,可是隔两天就又来，可能天气热人容易冲动,

我的感觉稍微过度些，最近几天我也是感觉自己过度了，昨天手淫3次。
实际上手淫只要不过度，本身是无害的，它是人类正常的生理行为。手淫与性交所引起的生理反应并无区别，手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.
手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫与过度的性交一样是有损于身体健康的。
希望你正视手淫,放松身心,享受健康的人生!
减少手淫次数，
加强体育锻炼，
保持心情愉快，
注意阴部卫生，
加强营养补充，
多多了解知识，
树立自己信心。

相信你会好起来的。

篮球火

3楼的厉害啊,学习了一下发现我好象有点孤独了,看来要减少次数 谢谢

你手淫的次数和频率实在是太多了,身体太虚弱了

19890612vo

哎，我也有LZ行为，基本上每天起床打开电脑就SIS就是打手枪，有时候，晚上还打一次，我要怎么办呀，会不会以后结婚就不行了呀

zerg623

首先你肯定已经过渡了，一周一次二次还可以接受，太多对身体不好，对你的生殖器的勃起也有问题，会把自慰变得习惯化，不会自动勃起。那就麻烦拉