[转帖] 三大饮食习惯让晚餐很伤身

fq414

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91楼 大中小发表于 2011-1-8 11:27 只看该作者

言之有理，晚餐的确不宜过晚过饱～

得注意会保养和爱惜自己的身体啊～

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liuyanfox 该用户已被删除	92楼大中小发表于 2011-1-8 11:44 只看该作者 0 真是不怎么明白啊，要多学习学习知识啊，生活常识 A ~
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lgb818 该用户已被删除	93楼大中小发表于 2011-1-8 16:13 只看该作者 0 学习了，我说怎么最近我胖了每天晚饭就是吃的有点饱，而且还要吃零食，看看习惯要改了
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洗风白马

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94楼 大中小发表于 2011-1-8 16:38 只看该作者

唉.打工一族,一日三餐只为饱腹而已.为了挣钱养活自己及家人,能不能按时吃饭都是个问题.希望尽量做到楼主说的那样吧

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ch106595121 该用户已被删除	95楼大中小发表于 2011-1-11 03:08 只看该作者 0 原来晚餐太饱有可能损害心、肝、肾、脑等重要器官。这还是第一次听说，看来为了健康，坏毛病一定要改啊
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ylzc2009

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96楼 大中小发表于 2011-1-11 04:20 只看该作者

这三条我基本都犯了，以前还不知道失眠等症状也可能是这样引起的啊。感谢楼主啊！

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reason6969

Ban to Visit(禁访)

97楼 大中小发表于 2011-1-11 04:38 只看该作者

看来晚上得早点吃饭才好，要不长胖是一方面，关键是亚健康就划不来了！

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muxin0209 该用户已被删除	98楼大中小发表于 2011-1-11 18:08 只看该作者 0 过午不食是很多宗教坚持的原则，还是很有养生的道理的。
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mali1119 该用户已被删除	99楼大中小发表于 2011-1-11 18:51 只看该作者 0 晚餐也有这么多讲究呀，学习了~ 以后注意~
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baijingqi007 该用户已被删除	100楼大中小发表于 2011-1-11 20:08 只看该作者 0 中午没有时间吃饭晚饭才值吃好的哈哈！
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