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标题: [转帖] 枸杞山药粥 [打印本页]

作者: 2002123 时间: 2009-1-20 22:58 标题: 枸杞山药粥

材料：
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。

做法：
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。

2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）

这款药膳粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者。

作者: 2002123 时间: 2009-1-20 23:12

怎么没人来看啊?我这个电脑采鸟在学图区看了半天,才学会发图,请给点支持和感谢哦!

作者: lijianshisb 时间: 2009-1-21 10:35 标题: 回复 3楼的帖子

这粥很补是肯定的。但是味道如何，就见仁见智了。我就不是很喜欢。

作者: englishboy5 时间: 2009-1-21 12:55

这种粥吃多了不知道会不会上火,少吃点不错.

作者: jinkin_00 时间: 2009-1-21 21:27

味道应该不错的把,不过本人向来重口味,不过还是收藏的说

作者: 爱文学 时间: 2009-1-21 23:36

这道药膳粥有健脾胃、补肾润肺。常吃益处多，收葳谢谢楼主

作者: siemens76 时间: 2009-1-22 00:16

这个粥应该是大补吧,看着挺好喝,用不用高压锅啊...

作者: wshxz 时间: 2009-1-22 09:32

不错，对人好处很大，再加点大枣、莲子也许也不错

作者: nebulosewolf 时间: 2009-1-22 11:09

呵呵，是一道非常简单，但又非常实用的药膳，适合在隆冬之际与家人分享。

作者: 5581558 时间: 2009-1-22 11:41

要是自己一个人得话也可以浓一点自己吃，哈不错得说

作者: w6995 时间: 2009-1-22 15:16

图片很精美，不知是不是自己照的，如果是真的话，那么楼主的厨艺和摄影技术都让人佩服。

作者: ny998 时间: 2009-1-31 23:22

好粥，明天就让妈妈者给我吃，现在天天早上喝粥，比外面买蛋饼好多了

作者: zhongdu1983 时间: 2009-2-3 15:45

不错，收藏了。山药和枸杞作配料煮粥能增加不少营养成分

作者: wg1975 时间: 2009-2-3 20:27

此粥，已喝过数次，有营养、养人，不错不错

作者: xiaoxin125 时间: 2009-3-2 20:20

好的，我一定按你的方法去做这道又有营养的，又补肾的药膳

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