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标题: 我这样的情况是不是手淫过度了啊？ [打印本页]

作者: woaiai 时间: 2008-10-20 11:08 标题: 我这样的情况是不是手淫过度了啊？

手淫史大概有五六年了
平均每天打一次飞机左右
失眠也有五年左右了，是从手淫后有的
然后手淫后感觉整个人都没力气了
我这样应该是过度了吧？
大家有没有什么实用点的办法补补？
其他贴里的方法我都看过了
感觉有点不实在

作者: xinyahui 时间: 2008-10-20 12:10

补补吧。。没事吃点西洋参。吃点鹿茸。吃点冬虫夏草。整点山药和羊肉炖炖！别过多打飞机。。没事找个MM搞搞。。

作者: 为什么是这样 时间: 2008-10-21 09:36 标题: 回复 1楼的帖子

如今有不少人知道手淫是正常的自慰行为，手淫过度对健康有害。但怎样才算是手淫过度呢?
一般认为判断是否手淫进度，主要看以下几个方面：
(1)思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰；或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。
(2)次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度。
(3)性器官是否不适。手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。
(4)性反应是否变化。如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长；或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮。则表示手淫过度。
(5)体质是否衰退。如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明手淫过度。如果手淫次数不多，但因恐惧、悔恨使精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为手淫过度的表现。
如果手淫过渡了，太频繁了，或者是手淫的方式不对，可能引起男性阴茎的损伤，手淫过渡导致第二天精疲力尽，会影响第二天的性生活。如果手淫方式不对引起阴茎的损伤，那么损伤以后的纤维化，会得阴茎症，致勃起以后可能会疼痛，厉害的还会弯曲，影响男女的性交。从这方面来说可能会影响性生活。
有些朋友因为手淫过度,记忆力减退,精神萎靡,注意力无法集中,身体空乏四肢无力。
现代社会由于营养充足、均衡，
当今的青少年的性发育成熟期已大大提早；而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭！也是回避矛盾的“驼鸟政策”。
弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。
对于没有正常性伴侣的青少年，手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计，美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反，适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明，他们在年轻时都有较为正常频率的性活动(包括手淫)。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上，男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外，执行其生育的最终任务，精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说，精子不排出才是真正对精子的“浪费”！
在中国大陆，由于传统的错误甚至是伪道学的宣传。不少有手淫经历、习惯的青少年往往有犯罪感，一些人甚至为此而负上了不必要的心理负担，这完全是由于陈旧的性“教育”造成的，我们理应将它抛弃。
控制手淫的量很重要
由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题。
当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。
自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的；但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。
其实，古人早已总结出了性生活的保健原则-“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的；古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。
由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。
青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好！

作者: lracvo 时间: 2008-10-21 10:30

三楼的真详细，看完之后觉得自己还好没到过度的地步

作者: 870914 时间: 2008-10-21 10:54

每天手淫一次的确是过频了一周两三次才是合适的

作者: iver121 时间: 2008-10-21 10:56

感觉这个应该视个人而定的
有的人可能一天2次都不算过度，而有的人一周1次也算正常。
过不普遍的话应该是一周2-4次吧

作者: HAPPY仔 时间: 2008-10-21 17:53

我一周才一次，尽量控制自己吧，这些事都是少做点比较好

作者: nbryudadong 时间: 2008-10-21 20:25

嗯哪我最开始手淫的时候跟你一样一天一次，但后来控制住就好了

作者: daoko 时间: 2008-10-21 21:09

要补补身体啦，手淫总有个度嘛。药补不如食补。不然身体造精也赶不上呢。

作者: johnny10owen 时间: 2008-10-21 21:13

你这样的情况当然属于手淫过度会影响健康啊

作者: wangzhe2046 时间: 2008-10-22 16:18

好的办法就是节制吧，我手淫的可能还比你时间长，平均也是每一天半一次，刚我也看了几个帖子，都说长时间手淫对身体不好，所以我决定要努力的克制呢，哥们我一起努力吧，为了以后我们美好的生活

作者: 割头小鬼 时间: 2008-10-22 16:23

三楼的分析得非常的正确与全面,所以说得好,不管是什么事情总要有个度,如果超过这个度那么很事情都会出现反面作用,也就是说物及必反,适当的放松下不为过份,如果象楼所说的每天一次还真的是超负荷运转了.

作者: yuxuan1177 时间: 2009-7-22 17:43

没事，完全是心理作用，我一天两次都没有问题
这是宣传导致的你潜意识认为SY伤身，实际上根本没那回事。

作者: dagger16 时间: 2009-7-22 17:55

应该是有一定滴影响哇
适量是有益身心
过量就不好
貌似每个人滴造精量都不同
恢复快地每天都手淫也米事，恢复慢地估计就有点无力+腿软了

作者: 262826107 时间: 2009-7-22 20:05

尽量控制下吧什么过多都不好的打飞机过多太伤身了

作者: 552323414 时间: 2009-7-22 22:15

谢谢楼主，算是领教了，一看才知道原来本人手淫过度了！！！以后会注意！！！

作者: chdieyi 时间: 2009-7-22 22:18

挺不好控制的，一看毛片就总是拿出来玩。也差不多每天自慰。

作者: ydaxia 时间: 2009-7-22 23:02

应该还好吧。。。我有段时间和你差不多，主要看个人，只要没有太劳累的感觉，应该不会有什么问题，毕竟每个人都不一样

作者: laitam 时间: 2009-7-22 23:09

做什么事情都不能过度，不要求一时的舒服而要付出惨重的代价，三楼的回答应该好好看看，毕竟身体是自己的要好好保养！

作者: dydave120 时间: 2009-7-23 00:41

谢谢三楼的详细解说啊，看来以后大家都要注意下咯。

作者: zijing 时间: 2009-7-23 00:48

看起来就是过度了，还是要注意节制一下的好。

作者: yao922 时间: 2009-7-23 02:43

太频繁了点吧，一个月3，4次差不多了，太多对将来有害

作者: 846232 时间: 2009-7-23 03:58

一周两三次据说是最科学的,但是我也比较过度,有了女朋友依旧改不了,喜欢手淫

作者: fynet 时间: 2009-7-23 04:12

"缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。 "

我们一定要注意爱惜自己的身体啊!

作者: ttmlsy 时间: 2009-7-23 04:16

我也和LZ一样，看了3L的贴，我想我是过度了,现在已经尽量控制自己了,可是隔两天就又来，可能天气热人容易冲动,

作者: 582fmm 时间: 2009-7-23 09:40

我的感觉稍微过度些，最近几天我也是感觉自己过度了，昨天手淫3次。
实际上手淫只要不过度，本身是无害的，它是人类正常的生理行为。手淫与性交所引起的生理反应并无区别，手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.
手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫与过度的性交一样是有损于身体健康的。
希望你正视手淫,放松身心,享受健康的人生!
减少手淫次数，
加强体育锻炼，
保持心情愉快，
注意阴部卫生，
加强营养补充，
多多了解知识，
树立自己信心。

相信你会好起来的。

作者: 篮球火 时间: 2009-7-23 10:44

3楼的厉害啊,学习了一下发现我好象有点孤独了,看来要减少次数谢谢

作者: zspdali 时间: 2009-8-31 19:40

你手淫的次数和频率实在是太多了,身体太虚弱了

作者: 19890612vo 时间: 2009-11-9 09:40

哎，我也有LZ行为，基本上每天起床打开电脑就SIS就是打手枪，有时候，晚上还打一次，我要怎么办呀，会不会以后结婚就不行了呀

作者: zerg623 时间: 2009-11-9 09:55

首先你肯定已经过渡了，一周一次二次还可以接受，太多对身体不好，对你的生殖器的勃起也有问题，会把自慰变得习惯化，不会自动勃起。那就麻烦拉

作者: xuanjc 时间: 2009-11-9 09:57

以前我也是每天一次，现在都是差不多一周2-3次吧，
我还得克制了，

作者: showgold 时间: 2009-11-9 10:07

一天一次太频繁了啊身体也受不了啊！吃点补品吧！

作者: 13947515637 时间: 2009-11-9 10:09

你真的是属于手淫过度了怎么不尝试交个女朋友

作者: kubi 时间: 2009-11-12 16:34

好像很多人手淫都会失眠啊，建议你以后少多些吧！

作者: searchluo 时间: 2009-12-10 18:52

没事的我在家这1年几乎1天1次，前几个月有感觉腰酸的，现在适应了就没感觉了，早晚睡觉还是很正常的主要还是看心里作用

作者: pidson 时间: 2009-12-10 19:27

每天坚持跑步～3个月后，就有成果了，另外多吃水果

作者: cao521521 时间: 2009-12-10 20:06

就是过度了什么事都要有节制休息几天不要看任何能刺激你的东西啊

作者: tgcs1978 时间: 2009-12-10 20:06

减少频率一周一次荐服用还少胶囊多吃鱼虾肉累一定会改善的

作者: 倚天屠虫 时间: 2009-12-12 01:30

好像楼主真的太过了哦，其实我每周也有一两次，不知道算不算多～

作者: 1031cwh 时间: 2009-12-12 02:09

每天一次太频繁了，对健康不好···偶尔一次就差不多了，建议喝点汤水补补先

作者: ynwsskje 时间: 2009-12-12 03:02

每天打一次，那也太过于频了吧？
　去药房找点中药补补咯！

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