三口之家温馨晚餐NO:187—3菜+1汤
羔烧什锦;百鸟归巢;发菜蚝豉煲;冰清雪蛤膏;
羔烧什锦
主 料:芋头200克,红心番薯200克,姜薯200克,熟白果150克,栗子150克,白糖600克,腌糖肉丁75克,橘饼25克,马蹄肉150克,葱珠15克,生油500克(耗油150克)。
做 法:
1、先将红心番薯、芋头、姜薯刨去皮,洗净,放在砧板上用刀切成角块待用,同时把马蹄肉也切成角状。
2、炒鼎上火,放进生油,候油温约150摄氏度时,把番薯、芋头、姜薯、白果、栗子都分别用油溜炸后捞起,撒上白糖腌30分钟。
3、把葱珠放进油鼎炸至金黄色后,将炸好的原料一起倒进鼎里,和入少许清水放在炉上,用慢火煮至糖汤变成糖油时,将橘饼、马蹄肉、肉丁投入拌匀,盛在餐盘里即成。
百鸟归巢
主 料:鲜花虾3斤。
配 料: 白肉、马蹄、芹菜、蛋液、盐、味精、肉脯
做 法:
鲜虾剥肉打成虾胶,加入白肉、马蹄、芹菜盐、味精、蛋液和匀挤成小鸟形状,用肉脯、虾尾、黑芝麻装饰,然后放入蒸笼5分钟取出摆上彩盘,淋上芡汁即成。
发菜蚝豉煲
主 料: 冬菇1/2两(约20克),发菜2钱(约8克),蚝豉4两(约160克),生菜4两(约160克),甘笋片、姜片各适量,蒜蓉1茶匙,干葱头4粒。
配 料:
腌料:姜汁、酒各1/4茶匙,盐、糖各1/2茶匙,油、胡椒粉各少许,蚝油2茶匙。芡汁料:盐、糖各1/2茶匙,生粉1茶匙,清水5汤匙。
做 法:
1、蚝豉洗净,用热水浸1小时以上,取出加入腌料拌匀,蚝水留用。
2、冬菇去蒂,浸软,用少许油、糖、生粉拌匀。
3、发菜用少许油擦匀浸水片刻,洗净;生菜洗净备用。
4、烧热油3汤匙,爆香蒜蓉、葱头、冬菇,下蚝豉拌匀,注入蚝水,慢火煲至软滑,下生菜垫底,最后下甘笋片和芡汁,待滚上桌。
冰清雪蛤膏
主 料:雪蛤膏3克,荸荠5颗,银耳9克。
配 料: 冰糖适量,姜2片。
做 法:
1.雪蛤膏洗净,用清水浸3~4小时,直至发透。
2.除去水发雪蛤膏的黑膜,用投入姜片的沸水汆后捞起,装入炖盅。
3.荸荠去皮,切碎;银耳先用水发开,掰成小块。将其与冰糖一同放入炖盅,加入适量沸水,约炖20分钟即可食用。
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