xt1234

工艺：榨汁

难度：初级入门

人数：2人份

口味：甜味

准备时间：15分钟

烹饪时间：<5分钟

“秋天是莲藕季节，在这个季节容易上火，脸上爱起小疙瘩，那么就来一杯自制的莲藕汁吧！”

主料：藕1节

调料：食盐少许蜂蜜1汤匙水1小碗

蜂蜜莲藕汁的做法

1.把莲藕去皮，准备好蜂蜜



2.莲藕切成小丁



3.蜂蜜用温开水搅拌溶化



4.莲藕用淡盐水泡5分钟，然后倒出水备用



5.榨汁瓶中加入蜂蜜水和莲藕，放到榨汁机上榨汁，就可以了





烹饪技巧

1、用白莲藕炸出的汁好喝；

2、根据口感需要也可以加入冰块。

klm1984

生藕还是没有 勇气去尝试 那个口感不是太喜欢

VB88

应该有利尿祛湿，滋阴哺脾的功效， 谢谢楼主。

sharphome

一直对于榨汁机无爱，因为觉得除了方便没有其他好处，我吃藕的话更在意的是它的脆脆的口感。

qingren555

简单的菜，简单的做法，比较清淡。